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Le massage Amma: une pratique incontournable.

Connaissez-vous ce massage assis se pratiquant sur une chaise ergonomique ?


LE MASSAGE AMMA


Ce massage est une technique énergétique ancestrale basée sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.


Son objectif est de diminuer les blocages corporels et émotionnels, d'agir pour le maintien de la santé en exerçant une série de pressions précises sur une centaine de points situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.


La méthode de David palmer, " le père" du massage assis en entreprise est la plus répandue en France depuis les années 80.

Ces techniques se pratiquent sur la tête, la nuque, le dos et les bras.


En voici une démonstration:




Une séance se déroule entre 15 à 20 minutes.


Les contre-indications sont celles habituelles des massages (maladies, fièvre ...)


Ce court massage a un impact puissant et des précautions sont à prendre pour les femmes enceintes, ainsi que les personnes ayant des blessures, des cicatrices.


Le massage se reçoit habillé ce qui encourage les plus timides à tenter l'expérience.


LA CHAISE


La chaise ergonomique permet à la personne massée d'avoir une posture relâchée.